DAMEHOLD 60+
Skal du med på et dynamisk og energisk træningshold for kvinder over 60 år?
Beskrivelse af holdet
Dameholdet 60+ er et dynamisk og energisk træningshold for kvinder over 60 år. Vi ønsker med dette hold at fremme en sund livsstil og trivsel for vores deltagere.
Vores mål er at skabe en positiv og støttende træningsoplevelse, der gør det sjovt at holde sig i form og samtidig være en del af et træningsfællesskab.
Hvad består træningen af?
Vores træner vil guide jer igennem træningerne, som er alsidige og består af en kombination af styrke- og konditionstræning, som både involvere øvelser med og uden redskaber.
Træningerne er tilrettelagt efter aldersgruppen, og der vil blive taget hensyn til alles individuelle niveau og udvælgelse af øvelser herefter - vi tager også hensyn til eventuelle skavanker.
Praktisk information
Tidspunkt:
Mandage
Kl. 09.00 - 10.00
Kl. 10.00 - 11.00
Forløb på 12x træning med
Opstart mandag 5. Jan.
HOLDET ER DESVÆRRE FYLDT
1000,- + moms efter nytår
Betaling skal ske ved tilmelding.
Mobilepay prisen til 89219, og skriv Damehold 60+ og dit navn
Damehold 60+
Tilmelding til dameholdet 60+ Betaling skal ske ved tilmelding. Mobilepay beløbet til 89219, og skriv Damehold 60+ og dit navn , og hvilket tidspunkt du vil deltage på.