TRX-træningshold

Oplev styrke, smidighed og kropskontrol på vores TRX-træningshold

Beskrivelse af holdet

Velkommen til vores spændende TRX-træningshold, hvor vi kombinerer styrke, balance og konditionstræning i en enestående og udfordrende træningsoplevelse. Uanset om du er en erfaren TRX-entusiast eller helt nybegynder, er vores hold åbent for alle

Hvad er TRX-træning?

TRX står for "Total Resistance eXercise," og det er en effektiv træningsmetode, der bruger seler og din egen kropsvægt som modstand. Med TRX kan du træne alle muskelgrupper i din krop samtidig med at forbedre din stabilitet og kropsholdning. Derudover er det en sjov og alsidig træningsform. 

Hvordan foregår træningen?

På vores TRX-hold vil vores instruktør guide dig gennem en række øvelser, der er skræddersyet til at udfordre og udvikle din styrke og smidighed. Du vil lære at justere selen for at øge eller mindske intensiteten, så træningen passer til dit niveau. Vi fokuserer på funktionel træning, der hjælper dig med at forbedre din præstation i dagligdags aktiviteter og sportsaktiviteter.

Inkluderende træningsmiljø

Vores TRX-træningshold tilbyder et motiverende og inkluderende træningsmiljø. Vi skal sammen gøre alt hvad vi kan, for at du kan nå dine træningsmål.

Praktisk information

Sted: Nordthy Fysioterapi
Munkevej 20a st. (indgang fra Farverstræde), 7700 Thisted

Tidspunkt: onsdage kl.15.30-16.30
Holdet starter onsdag 13. Marts

Pris: 600 kr,- for perioden uge 11 og 8 uger frem.