RYGTRÆNING

Onsdag kl 15.00 - 16.00

Fokus på ryg styrke, bevægelighed og stabilitet

Holdtræning

Træningen baserer sig primært på øvelser med egen kropsvægt, i form af gulvøvelser, rettet mod muskel styrke/udholdenhed, bevægelighed og stabilitet. 

Forbedrende og forebyggende 

Patienten har altså tidligere gennemgået undersøgelse og behandling hos en af klinikkens fysioterapeuter, og har måske efterfølgende behov for et træningsforløb, der skal give en endnu bedre funktion og virke forebyggende for vedkommendes rygproblematik.

Træningen henvender sig primært til udredte rygpatienter, hvor styrke, udholdenhed og stabilitet/koordination i lænderyggen er hovedproblemet. 

Dynamisk stabilitet

Træningen baseres på dynamisk stabilitet og funktionel træning, hvor der tages individuelle hensyn til forskellige problematikker.