STYRKETRÆNING MÅLRETTET LØB
Optimer din løbetræning med målrettet styrketræning!
Styrketræning målrettet løb er et holdtilbud, hvor træningen er målrettet en bedre løbeperformance.
Forskning viser at styrketræning kombineret med løbetræning giver de bedste forudsætninger for løberen, der gerne vil undgå skader og forbedre sin performance. Styrketræningen vil være relevant at indlægge på løbefrie restitutionsdage.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren løber, vil træningen blive tilpasset dit niveau, så du får mest muligt ud af hver træning.
Hvad kan du forvente?
- Effektiv styrketræning målrettet løbere
- Forebyggelse af skader og forbedret præstation
- Øvelser tilpasset dit niveau
- En motiverende træningsgruppe
Tilmeld dig Styrketræning målrette løb (udfyld formularen herunder) og oplev, hvordan målrettet træning kan hjælpe dig med at forbedre din løbeperformance og undgå skader.
Tid: Onsdag kl.16.00-17.00
Næste opstart: Onsdag 12. august (uge 33)
Forløb x12 træning fra uge 33-45
Pris: 1500,- inkl moms
Er du under 30 år, er du fritaget for moms på træning. Og så er prisen 1200,-
Næste forløb herefter, uge 46- 6 x12 træning for 1500,- inkl moms
TRÆNING KAN TRÆKKES FRA I SKATTræningen er fradragsberettiget, og du kan trække op til 1750,- fra pr år. |
|
Fysioterapeut Elisa Johansen |
