STÆRK I OVERGANGEN
Er du træt af at kæmpe med muskel- og senesmerter, inkontinens, dårlig søvn og andre udfordringer, der følger med overgangsalderen? Så er "Stærk i Overgangen" lige noget for dig!
Stærk i Overgangen er et dynamisk 8-ugers bootcamp-program designet til at forvandle din overgangsalder til en tid med styrke, energi og selvtillid. Gennem en kombination af styrketræning, fleksibilitet, kondition, balance og bækkenbundsøvelser vil du opleve en bemærkelsesværdig forbedring i din livskvalitet.
Hvad kan du forvente?
- Ugentlig træning på klinikken: Træn sammen med fysioterapeut, Rebecca, og få personlig vejledning og støtte.
- Ugentlige hjemmetræningsprogrammer: Nye og spændende træningsrutiner hver uge, så du kan fortsætte din udvikling derhjemme.
- Lukket privat Facebook-gruppe: Bliv en del af et støttende fællesskab af kvinder, der deler dine udfordringer og sejre.
- Kostinspiration: Få værdifulde tips og opskrifter til at skabe sunde vaner, der støtter din træningsrejse.
Tilmeld dig Stærk i Overgangen (udfyld formularen herunder) og oplev, hvordan målrettet træning og fællesskab kan hjælpe dig med at navigere overgangsalderen med nyvunden styrke og glæde.
Opstarts tilbud:
Pris: 999,-
Opstarts dato 10/9/24 kl. 16,00
Begrænset antal pladser: 8
Tid: Tirsdag 16:00
Sted: Nordthy fysioterapi – Thyparken 6B, 7700 Thisted
|
Fysioterapeut
Rebecca Broch |
Andre eventuelt relevante tilbud: GynObs fysioterapi , Bækkenbundstræning
Tilmelding Stærk i Overgangen
Jeg vil gerne tilmeldes Stærk i overgangen. Tilmelding er først gældende ved betaling. Betal 999,- til MOBILEPAY 89219 og anfør "Stærk i Overgangen" i besked feltet.